O quarto de dormir: nosso espaço sagrado!

 By KAZA KARIS

Você já se deu conta de que a maior parte de nossas vidas passamos no nosso quarto, dormindo? Durante o sono, o corpo aproveita para repousar, para recarregar as energias e aliviar a tensão do dia.

Se o quarto transmite uma mensagem de caos e de atravancamento, essa é a energia que o corpo recebe durante todo o período de descanso. Desta forma, como é possível acordar bem para mais um dia?

A verdade é que acabamos não descansando o corpo da maneira correta e vamos acumulando estresse e preocupações.

Por isso, ao entrar no quarto é importante deixar todas as preocupações de lado.

O que contribui também para a qualidade do nosso sono e repouso é um espaço bonito, com cores claras e acolhedoras, como o verde e o azul claro, os tons de bege, de cinza claro ou de lilás.

Uma iluminação suave, com lâmpadas de cor amarela, e cortina para dar aquela sensação de aconchego.

Roupas de cama macias e cheirosas são peças-chave.

Não exagere na ingestão de líquidos à noite, pois assim você não precisará levantar para ir ao banheiro durante o período de descanso.

Para quem tem dificuldade de dormir, aí vai uma dica: coloque uma ou duas gotas de óleo essencial de lavanda ou de laranja doce no travesseiro. O aroma suave e delicioso da lavanda ou da laranja doce vai acalmá-la(o) e ajudá-la(o) a dormir.

Fazer uma oração também ajuda muito. Você pode aproveitar para agradecer pelo dia que passou e pela noite de sono que está começando.

Entregue-se! Durma bem!

 

Lembre-se: a Kaza Karis pode te ajudar na Organização da Casa/ do Ambiente, te dar Dicas de Decoração bem bacanas, avaliar a energia do local e ainda fazer um Projeto interessante para sua casa e/ou escritório. Confira no nosso site e/ou entre em contato pelo email contato@kazakaris.com.br.

www.kazakaris.com.br

nossa casa é como a nossa alma, reflete nossa essência e nosso estado de espírito!”, Karis Brito.

*Fonte: Pinterest
**Texto escrito por Karis Brito (consultora holística dos interiores) / Revisão do texto: Marisa Brito (jornalista)

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